中医补气血的方剂及其他方法:1. 中药方剂:八珍丸、补中益气丸、四物汤、四君子丸、参苓白术散等,需在医生指导下服用,根据个人情况对症服用。2. 中草药:红枣、熟地、当归、黄芪、党参、人参、沙参等,可用于煲汤补气血。3. 饮食:多吃蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶制品,有利于补气血。4. 穴位按摩:足三里穴、三阴交穴等穴位按摩3~5分钟,有助于补气血。
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八珍茯苓汤:大补气血 材料
党参、白芍、茯苓、炙甘草各5克,炒白术、熟地黄各6克,当归7克,川弩3克,净母鸡1只,猪肉、猪骨各500克,葱、姜、料酒、精盐、味精各适量。
做法将上述8味药材装入纱布袋内,扎口;净母鸡再洗净,剁成小寸块;猪骨剁碎,猪肉切成块,备用。
将药袋、猪肉块、鸡肉块、碎猪骨同置锅内,加水后用武火烧开,加入姜片、料酒,改用文火炖至肉烂,拣弃药袋、葱、姜,以精盐、味精调味即可。
服法佐餐食用。
性味归经熟地黄性温,味甘,归肝、肾经。
食性配伍《医学入门》“中满痰盛者慎用。”
养生堂提示此汤能大补气血。适用于产后体质虚弱及恢复期,是产妇和老年人的良好营养滋补菜肴。熟地黄有补血滋润、益精填髓的功效,中医常用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、崩不止、肝肾阴亏、潮热盗汗、遗精阳痿、不育不孕、月经不调、崩漏下血、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头目昏花、须发早白、消渴、便秘、肾虚喘促等症。
八珍茯苓汤:大补气血 材料
党参、白芍、茯苓、炙甘草各5克,炒白术、熟地黄各6克,当归7克,川弩3克,净母鸡1只,猪肉、猪骨各500克,葱、姜、料酒、精盐、味精各适量。
做法将上述8味药材装入纱布袋内,扎口;净母鸡再洗净,剁成小寸块;猪骨剁碎,猪肉切成块,备用。
将药袋、猪肉块、鸡肉块、碎猪骨同置锅内,加水后用武火烧开,加入姜片、料酒,改用文火炖至肉烂,拣弃药袋、葱、姜,以精盐、味精调味即可。
服法佐餐食用。
性味归经熟地黄性温,味甘,归肝、肾经。
食性配伍《医学入门》“中满痰盛者慎用。”
养生堂提示此汤能大补气血。适用于产后体质虚弱及恢复期,是产妇和老年人的良好营养滋补菜肴。熟地黄有补血滋润、益精填髓的功效,中医常用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、崩不止、肝肾阴亏、潮热盗汗、遗精阳痿、不育不孕、月经不调、崩漏下血、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头目昏花、须发早白、消渴、便秘、肾虚喘促等症。
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